ダイエット 断食中の栄養補給の必要性
断食と栄養補助食品 絶食中の栄養補給はどれほど重要ですか？以前に、Art of GrowingYoungRの出版物に、空腹時の多くの潜在的な健康上の利点とその対処方法を説明する記事を公開しました。断食は非常に有益ですが、安全かつ健康的な方法...
健康情報
ダイエット 健康情報 抗生物質耐性を持つ微生物の脅威が深刻化
抗生物質耐性ニュースストーリーのイメージ抗生物質耐性抗生物質耐性は、世界中の人間の健康に影響を与える可能性があり、世界保健機関の行動のトップポイントです。人や動物の細菌感染を予防および治療するために使用される抗生物質の高い入手可能性と誤用に...
ダイエット やみくもに炭水化物を減らすダイエットが間違っている理由
健康な体にとっての主要栄養素の重要性 オックスフォード英語辞書は、栄養を「生命の維持と成長に不可欠な栄養を提供する物質」と定義しています。しかし、「マクロ栄養素」とは何ですか？ マクロ栄養素、つまり「マクロ」は新しい流行語ですが、マクロの科...
健康情報 フィットネスプランと良好な栄養状態の組み合わせが最高のパフォーマンスを生む
トレーニングと栄養 適切な栄養素があなたを成功に導く方法いつでも食事と栄養に集中するのは良いことですが、特定の目標やイベントのためにトレーニングしているときは、さらに重要です。 自分自身に挑戦し、チャリティーイベントの完了に向けて取り組んで...
健康情報 オメガの役割
オメガの役割 よく知られていますが、よく理解されていますか？オメガ脂肪酸を見てみましょう…脂肪?健康志向の大きな悪い。しかし、実際には、体がそれ自体を作ることができない必須脂肪酸を提供するために、私たちは皆、食事に少量の脂肪を必要とします。...
健康情報 栄養補助食品の最高品質の選択
補充に関する情報に基づいた判断家やアパート、あるいは新しい車に真剣に投資するときはいつでも、良い選択をしたいので、可能な限り最高の情報があるかどうかをチェックするのに自然に長い時間を費やします。結局のところ、それは危機にatしている私たちの...
健康情報 腸の健康のためにどのプロバイオティクスを服用すべきか
ガットフィーリング 腸の健康は、全体的な健康にとって非常に重要です。「第二の脳」として知られるさまざまな研究により、腸がメッセージを脳に送り返し、私たちの選択に日々影響を与えていることが明らかになりました。消化、気分、健康、さらには人々の考...
健康情報 緑の食べ物がもたらす奇跡
緑の食べ物を食べる 緑の食べ物を食べることの利点グリーンフードは自然界で最も健康的な資源の1つであり、私たちのほとんどにとっては、すぐに入手できます。食事の選択に関して言えば、この色に不本意なことがあります。 何年もの間、「あなたの緑を食べ...
健康情報 サプリメントを理解する
身体の自然なバランスの回復加工された栄養不足の食べ物とライフスタイルの猛攻撃は、同時に過活動で座りがちで、容赦なく方向感覚を失わせる可能性があるため、私たちの体が時々緊張を感じることは驚くことではありません。 健康な体は自然に、丸い食事、一...
健康情報 BCAAサプリメントで筋肉を成長させる益とは
フィットネスに根ざした：アミノ酸 アミノ酸は生命のまさに構成要素です。これらの控えめな小さな分子は、生命の木が成長するまさに根であると言うことができます-そして、根が植物の残りを成長させ、繁栄させる栄養素を供給するように、アミノ酸はあなたの...