コラム 酪酸は大腸の健康に不可欠？酪酸菌配合の医薬品・医薬部外品
酪酸菌を添加したサプリメントが大流行りです。今日は、酪酸菌と酪酸菌を配合した医薬品と医薬部外品を紹介します。 溢れかえっている酪酸菌サプリ 腸内環境検査キット 腸内環境が良くないとき 酪酸菌を含む医薬品 ミヤBM細粒・錠 - 酪酸菌を含む...
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コラム コラム アムウェイから『新インテンシブ-プロ 14ナイツ リペアシリーズ』DNA修復とオートファジーに着目した集中スキンケア
アムウェイのサイトから引用 www.artistry.jp アムウェイのアーティストリーといえば、世界トップ１０に入る高級スキンケアのブランドです。 そのアーティストリーに新製品が誕生しました。 その名も、インテンシブ-プロ 14ナイツ リ...
コラム 便秘は太るのか？便秘が治れば痩せるのか？便秘が原因で早く老化が進む？
医師の過半数は、便秘では太らないといっている 便秘で太ると語る医師の主張とは 腸が動かないと内臓脂肪が燃えない 腸内細菌のバランス 新陳代謝が悪くなる 消化された食物が消化管に長時間滞留する 滞留した便から生まれる有害物質 まとめ 便秘が...
コラム ライフプラスの製品がクロワッサンで紹介された？
ライフプラス社サプリメントの雑誌紹介記事 ライフプラス社サプリメントについていくつかの雑誌に掲載されたことがあるんですね。（画像は、愛用者仲間のサイトライフプラス社サプリメントの雑誌紹介記事 | リリーフひかりからお借りしました。） 愛用者...
コラム 炭水化物抜きは本当に痩せるのか？炭水化物抜きは危険？リバウンドしやすいわけ
// Vidmir RaicによるPixabayからの画像 炭水化物抜きが流行りだしたきっかけ 『Dr.Atkin’s New Diet Revolution』 炭水化物を抜くダイエットの危険性 ケトジェニックの副作用 まとめ 炭水化物はダ...
コラム 主要栄養素（炭水化物・タンパク質・脂肪）をどういう割合で何から摂るべきか
// 成長、エネルギー供給、その他の身体機能が働くためには栄養素が必要です。 英要素のうち、炭水化物、タンパク質、脂肪の3つを多量栄養素と呼び、身体機能を維持し、日常生活の活動を実行するために必要なエネルギーを提供する大量に必要な栄養素とし...
コラム 雪印「一日分の鉄分・のむヨーグルト」を毎日～貧血対策は十分？逆に鉄過剰症の心配はないのか
一日分の鉄分・のむヨーグルト 雪印の「プルーンFe」の成分（参考：雪印メグミルクの公式サイト） その他のFeサプリ 大塚製薬の「アルフェ・ミニ」 「アルフェ・ミニ」の成分 ライフプラスの鉄サプリ「アイアンプラス」 NOW Foods(ナ...
コラム 栄養士は生野菜350gに何を期待しているのか。栄養素？ダイエット？食物繊維？酵素？
私は、煮たり焼いたり炒めたりした野菜を、人一倍食べます。しかし、病院の栄養指導を受けると野菜を生で食べることをガンガン勧めてきます。 そこで、本当に、野菜は生でないといけないのか、火を通した野菜だけではだめなのかを調べてみることにしました。...
コラム 肥満の７０％は遺伝による？肥満遺伝子のある人は太るしかないのか
肥満は、氏か育ちか 肥満遺伝子は存在するのか 肥満遺伝子の正体とは 『ベータ3アドレナリン受容体遺伝子（通称：β3AR）』の特徴 『ベータ2アドレナリン受容体遺伝子（通称：β2AR）』の特徴 『脱共役タンパク質遺伝子（通称：UCP1）』の特...
コラム 味噌汁を飲むと痩せ菌が増えてメタボ改善できるってホント？
味噌汁を飲むと痩せ菌が増えてメタボ改善になるというのは本当でしょうか。 佐賀大学農学部生物環境科学科教授 北垣浩志（きたがき・ひろし）さん率いる研究チームが発見した、みそ汁の効果についてお伝えします。 （参考：） likesilktoによる...