コラム サプリメントだけで生活することは可能だろうか？
サプリだけで生活する新人類出現 通常の食事を数字化して管理できるアプリ 高品質の食品とは 高品質の食品 低品質の食品 健康補助食品の限界 DBB及びDBBライトの栄養素の充足率 DBB DBBライト TVMプラス 通常の食事をしていればマ...
てつ＆えっこ
コラム ダイエット カロリーだけでなく品質も考慮してください
最適な健康と体重を達成するために何を食べるべきかを決定する研究がより正確になるにつれて、食事のガイドラインは長年にわたって変更されました。これまでの最も強力な証拠は、カロリーが重要であることを示していますが、食品の品質に焦点を当てることは、...
コラム 【恐怖体験】ダイエットしたのに体脂肪は燃えず逆に筋肉を失ってサルコペニア
せっかくダイエットをしたのに脂肪ではなく筋肉のほうが減り、基礎代謝が落ちてしまい、結果痩せにくくなるって聞いたことあります。 それ聞いて、「私のことやん！」と思った私。 それで、何とかせねばと思い立ったわけです。 Engin_Akyurtに...
コラム 医薬品ではないサプリで病気が治ることはあるのか（脂質異常症のわたしの場合）
こんな質問を良く受けます。 「私は糖尿病ですが、どのサプリントを飲んだらいいでしょうか」 「高血圧の人にお薦めのサプリメントがあったら教えてください」 結論を先に言うと、サプリメントは医薬品ではないので病気を治すことはできません。 Ange...
コラム 【忘備録】妊婦は控えたい食品添加物まとめ
妊娠時には控えたい１２の食品添加物 １．着色料（赤色106号、赤色2号、黄色4号、黄色5号、コチニール色素） ２．着色料（カラメル色素） ３．甘味料（アスパルテーム） ４．甘味料（ステビア） ５．発色剤（亜硝酸ナトリウム、硝酸カリウ...
コラム 抗酸化物質の効果～いったいどんな病気や症状に効果があるの
ライフプラスの基本製品として、いの一番にお薦めのサプリメントは、リアルOPC『プロアンセノルズ』です。 今日は、この抗酸化サプリメントを摂ることは、どのように自分の身体を保護することになるのでしょうか。この点に注目してみます。 厚生労働省...
コラム ドクター推奨NO.1の妊活サプリ『EREVIT（エレビット）』はパーフェクト？合成葉酸の過剰摂取の危険性は？
妊活女性の栄養摂取量（平均値） 若い女性の不足している栄養素は？ エレビットに配合された栄養素 医師がエレビットを推奨するわけ 妊活中にふさわしい栄養成分の量 エレビットに含まれない不足栄養素 葉酸の過剰摂取の危険性 妊婦に危険な食品添加物...
コラム リアルOPCが子宮内膜症の治療薬となる日はいつ？生理痛に試す価値あり？
子宮内膜症のつらさ 子宮内膜症とは 症状 おきやすい年齢 診断 治療 経過 完全治癒 妊娠との関係 治療の難しさ 自己診断チェック OPCが子宮内膜症の治療薬？ まとめ 子宮内膜症のつらさ 子宮内膜症は、生理がある限り付き合っていかなけれ...
健康情報 ダメサプリに騙されないで！高品質サプリを見分ける８つのチェックポイント
誰でも、効果を期待してサプリメントを利用します。でも、品質の基準は、メーカーによってかなり違います。 コストを下げて儲けを多くしようとすれば、ひどい品質のものが出来上がります。そういうダメサプリは、効果がないどころか、身体を害します。 では...
コラム ダイエットにサプリメントを追加して賢く痩せよう
サプリメントは必要？ 栄養失調が太る原因 痩せたいと思う人の気持ちはよ～～くわかる 食事は減らしても摂るべきものは摂る 栄養不足解消におすすめサプリ サプリメントは必要？ サプリメントは必要ではないという考えを持つ人がいます。私も、そうだ...