コラム 栄養士は生野菜350gに何を期待しているのか。栄養素？ダイエット？食物繊維？酵素？
私は、煮たり焼いたり炒めたりした野菜を、人一倍食べます。しかし、病院の栄養指導を受けると野菜を生で食べることをガンガン勧めてきます。 そこで、本当に、野菜は生でないといけないのか、火を通した野菜だけではだめなのかを調べてみることにしました。...
酵素サプリ
コラム 
市販のダイエットサプリ ○○酵素は痩せない～痩せない酵素サプリは詐欺なのか
酵素サプリにダイエット効果はない 酵素サプリの興り 万田酵素 大高酵素 酵素食品を摂り入れるメリット 痩せない酵素サプリは詐欺なのか 酵素のダイエット効果に期待する人は多いですね。でも、○○酵素で痩せなかった口コミがネット上にはあふれ...
コラム 栄養士は生野菜350gに何を期待しているのか。栄養素？ダイエット？食物繊維？酵素？
私は、煮たり焼いたり炒めたりした野菜を、人一倍食べます。しかし、病院の栄養指導を受けると野菜を生で食べることをガンガン勧めてきます。 そこで、本当に、野菜は生でないといけないのか、火を通した野菜だけではだめなのかを調べてみることにしました。...
コラム 詐欺級の誇大広告『和麹』～酵素サプリにダイエット効果はない？むしろエンザイム節約効果？
酵素サプリで痩せられると宣伝したら違法 ダイエットの一助としての酵素サプリ 酵素サプリがダイエットに役立つ仕組み 代謝酵素とダイエットの関係 ライフプラスの酵素サプリ３種 ダイジェスティブ・フォーミュラ ソマザイム CO－Q-10プラス ...